Kota di Jepang Rencanakan Batasan Waktu Layar Hanya 2 Jam Per Hari, Ini Alasannya

Sebuah kota di Jepang tengah mempertimbangkan aturan baru yang membatasi waktu penggunaan layar bagi warganya hingga hanya dua jam per hari. Langkah ini diambil sebagai respons terhadap meningkatnya kekhawatiran mengenai dampak negatif penggunaan gadget yang berlebihan terhadap kesehatan fisik dan mental masyarakat.

Otoritas setempat menjelaskan bahwa tujuan utama dari kebijakan ini adalah untuk mendorong warga menjalani gaya hidup yang lebih seimbang. Mereka berharap pembatasan ini dapat meningkatkan interaksi sosial, aktivitas fisik, dan kualitas tidur, terutama bagi anak-anak dan remaja yang dianggap paling rentan terhadap efek buruk paparan layar secara berlebihan.

Selain itu, penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa terlalu banyak waktu di depan layar dapat memengaruhi konsentrasi, produktivitas, serta kesejahteraan mental. Dengan adanya batasan ini, diharapkan masyarakat akan lebih banyak menghabiskan waktu untuk kegiatan yang lebih sehat, seperti berolahraga, membaca, atau berkumpul dengan keluarga.

Meski begitu, penerapan aturan ini masih menjadi perdebatan. Beberapa pihak mempertanyakan efektivitasnya, terutama di era digital di mana pekerjaan, pendidikan, dan hiburan banyak bergantung pada teknologi. Namun, pihak pemerintah menegaskan bahwa kebijakan ini bersifat fleksibel dan lebih menekankan pada edukasi serta kesadaran warganya daripada sanksi keras.

Langkah Jepang ini menjadi salah satu contoh bagaimana negara mencoba menyeimbangkan kemajuan teknologi dengan kesehatan dan kesejahteraan warganya. Jika berhasil, model pembatasan waktu layar ini bisa menjadi inspirasi bagi kota-kota lain di dunia yang menghadapi tantangan serupa.